6｜香氣療癒 × 體態管理：身體聽得懂你給它的頻率

每次我在做香氣課或調油時，我都特別有感：

香氣是一種看不見，但能改變人狀態的力量。

體態也是。

當你聞到一個氣味，你的身體會立即反應——

心跳變慢、肩膀放鬆、思緒變柔軟。

體態也是同一個道理。

身體正在使用你給它的頻率生活。

如果你每天是混亂、匆忙、壓力、委屈——

它就會用脂肪幫你「緩衝」這些能量。

不是它壞，是它在防禦。

但當你把香氣帶回生活，

你會突然發現：

你吃得慢了、

你選擇食物時更溫柔了、

你更願意停下來感受身體了。

我一直覺得：

美好的香氣，是身體的 reset 鍵。

它提醒你：

「你值得被好好對待。」

「你值得慢下來。」

「你值得一個乾淨的生活步調。」

當你讓自己回到一致的頻率，

體態自然就會回到它的平衡。

這不是瘦，

這是回家。

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