我自2019年以來，我已陪伴超過 2,000 位朋友走過身體與生活轉變的歷程，至今累積了六年的實務經驗。
這些改變，不是來自制式化的方法，而是透過每一次真誠交流中，慢慢找出適合自己生活節奏的方式。
我始終相信：轉變，不只是外在的數字變化，更是一場重新認識自己、重新與自己對話的旅程。
我所做的，不是給答案，而是陪你一起走——聽你說，陪你調整節奏，讓你有機會慢慢看見那個更健康、更有能量、更懂得溫柔對待自己的自己。
因為我深信，每一個人都值得好好愛自己，也有能力活成自己喜歡的模樣。

​

 ——蕾蕾