5｜媽媽的體態，是家庭壓力的地圖
- iammaruka
- 1天前
- 讀畢需時 1 分鐘
我常跟媽媽們說：
「你的體態不是紀律問題，那是家庭動力的總和。」
一個媽媽胖在哪裡，其實藏了很多故事：
腰粗，是累的形狀。
腿腫，是壓力的形狀。
胃凸，是內疚的形狀。
背寬，是責任的形狀。
你以為是在減脂，
其實是在整理你扛太久的那一切。
我永遠忘不了一位媽媽跟我說：
「我不是沒紀律，我是沒有喘息。」
這句話比任何減重理由都真實。
媽媽們的體態，是一張生活壓力圖。
你變胖，是因為你在撐一個家。
而改變不是靠狠，而是靠鬆。
當你願意放下那一點點「我不能停」的信念，
身體才有機會幫你回到最舒服的狀態。
你不是胖。
你是太久沒有被照顧。
留言